От правильно организованого процесса тренировок зависит весь дальнейший прогресс занятий.
Просто добавьте упражнения в тренировочную программу и радуйтесь полученным результатам!
Стоит попробовать!
Волшебное средство!
Странно, но это знают не все и не всегда эту информацию доносят до людей!
Следите за питанием!