Процесс похудения требует времени, усилий и выносливости, а так же определенной силы воли отказаться от любимой пищи.
Самое главное, употреблять пищу, которая способствует потере большего количества калорий. Эти продукты помогут вам потерять как можно больше калорий, сохраняя при этом надлежащее функционирование вашего организма. Кайенский перец является одним из продуктов, который улучшает ваш метаболизм и сжигает жир. Другие продукты, такие как лимон, имбирь, мед, корица и хрен также очень полезны для сжигания лишнего жира. Более того все эти ингредиенты обладают мощными лечебными свойствами, которые улучшают здоровье.
Как это работает?
Эти продукты сильны сами по себе, но в сочетании, их польза для здоровья еще сильнее. Во-первых, они снижают аппетит, и заряжают вас энергией.
Хрен очень полезен для вашего пищеварения и обмена веществ. Корица регулирует уровень сахара и сжигает жир в области талии. Лимоны являются очень полезными цитрусами, которые уменьшают стресс благодаря сильным успокаивающим свойствам. А стресс вызывает переедание.
Кроме того, лимон богат витамином С, который уменьшает стресс и превращает жир в энергию.
Имбирь также очень полезен. Он контролирует уровень сахара в крови.
Ингредиенты:
Не волнуйтесь, вам не придется готовить эту смесь каждый день и ингредиенты, из которых она состоит — уже есть на вашей кухне.
- 125 г хрена
- 3 лимона
- 4 чайные ложки меда
- 2 чайные ложки корицы
- корень имбиря (2 см)
Приготовление:
- Положите имбирь и хрен в блендер и смешайте.
- Нарежьте лимоны и удалите семена.
- Не снимайте кожуру, просто поместите их в блендер и снова хорошо смешайте с предыдущей смесью.
- Затем можете добавить корицу и мед и перемешать еще раз.
- Охладите смесь.
- Храните в какой-то стеклянной банке с крышкой.
Употребляйте чашку этой смеси каждый день и увидите, как ваш живот станет плоским!
