Фитнес мама Линдсей Брина, является поклонником Табаты тренировки, которая сочетает в себе интенсивные всплески кардио упражнений с помощью взрывных плиометрических движений, повышая метаболизм, сжигая калории, увеличивая выносливость и повышая общий тонус тела с головы до ног. Зажгите весь свой потенциал для потери веса. Узнайте, как адаптировать эту тренировку на 10 или на 20 минут, чтобы соответствовать вашему напряженному графику работы и достижения максимальных результатов.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».