Вы уже знаете, что хорошо прокачанный пресс можно получить и без дополнительного оборудования. Вы сможете добиться такого живота, о котором всегда мечтали, тренируясь всего 10 минут в день. Помните о правильном питании!
Комплекс включает в себя четыре круга два упражнения, выполняемых без отдыха, по двадцать повторений. Отдых между кругами — 30 секунд.
Данное видео снято в онлайн формате, вы можете тренироваться вместе с тренером, а это очень удобно и мотивирует.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».