10 причин пить теплую воду с куркумой каждый утро

Куркума является одной из самых полезных специй, так как обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными и антивозрастными свойствами. Эта фантастическая специя может оказать большую помощь в лечении различных заболеваний.

Основным ингредиентом, ответственным за все эти преимущества, является куркумин. Его удивительные эффекты и возможности были доказаны более чем в 7000 опубликованных рецензируемых научных статей.

Таким образом, куркума является одним из самых лекарственных напитков, которые вы можете потреблять. Для его приготовления вам нужно добавить куркуму в теплую воду и хорошо перемешать.

Так как специя упадет на дно, вам нужно перемешивать ее, пока вы пьете, а также, чтобы получить лучшие результаты. Помните, что нужно пить теплую воду

Ее потребление обеспечит многочисленные преимущества для здоровья, в том числе:

1. Ослабляет симптомы артрита
Согласно исследованию, проведенному в 2012 году, куркумин обладает более высокой активностью, чем диклофенак, который является нестероидным противовоспалительным лекарственным средством (НПВП) для лечения боли и отеков в суставах.

2. Реверсирует диабет 2 типа
Исследование, проведенное в Обернском университете в 2009 году, показало, что добавление куркумы могут оказать большую помощь в процессе лечения диабета.

3. Воспаление
Многочисленные болезни являются результатом хронических воспалений. Тем не менее, эта специя обладает мощными противовоспалительными свойствами и борется с воспалением даже лучше, чем некоторые противовоспалительные препараты.

4. Улучшает пищеварение
Регулярное использование куркумы улучшает пищеварение, так как она стимулирует выделение желчи.

5. Защита печени
Эта специя также была признана одной из самых эффективных пищевых продуктов для укрепления здоровья печени, поскольку она предотвращает ее от токсического повреждения и регенерирует пораженные клетки печени. Кроме того, она также стимулирует выработку желчи, повышает функцию желчного пузыря и уменьшает заполненные печеночные протоки.

6. Здоровье мозга
Исследования показали, что существует сильная связь между когнитивными расстройствами, такими как деменция и болезнь Альцгеймера, и пониженными уровнями определенного типа гормона роста, известного как нейротрофический фактор, вызванный мозгом. Однако эксперты также обнаружили, что куркумин оказывает благотворное влияние на уровень этого гормона, поэтому он эффективно реверсирует некоторые заболевания мозга или снижает функции мозга из-за старения.

7. Алкализирует тело
Эта специя очень щелочная, поэтому она оказывает чрезвычайно положительное влияние на организм. А именно, щелочная среда организма не подходит для развития рака, поскольку он процветает только в кислой среде.

8. Сердечно-сосудистое здоровье
Было показано, что куркумин, активный ингредиент куркумы, удаляет отложения налета в артериях и предотвращает образование тромбов. Журнал «Биологический и фармацевтический бюллетень» опубликовал исследование в 2011 году, в котором были опубликованы результаты исследования, проведенного группой исследователей из Университета фармации и прикладных наук Ниигаты в Японии. А именно, эти эксперты обнаружили, что сердечное здоровье самцов крыс, которым вводили аутоиммунное заболевание сердца, было значительно улучшено добавлением куркумы в течение трех недель.

9. Продлевает жизнь и предотвращает старение
Куркумин успешно ингибирует активность свободных радикалов и предотвращает воспаление, которые являются двумя из наиболее важных факторов старения.

10. Противораковые свойства
Куркумин является невероятно сильным антиоксидантом, поэтому он предотвращает повреждение клеток из-за нестабильных молекул.

Тем не менее, куркума является одним из самых универсальных натуральных ингредиентов, которые вы можете использовать для лечения вашего заболевания и укрепления здоровья. Поэтому старайтесь регулярно потреблять его, и ваше тело будет более чем благодарным!