Аюрведа имеет некоторые строгие принципы, согласно которым выбор образа жизни может либо исцелить вас, либо убить вас.
Вы можете захотеть поработать над утренними ритуалами, и когда дело доходит до свежего утреннего подъема, вода из ананаса — отличный выбор.
Органический ананас — удивительный источник микроэлементов. Тебе нужно это, но мир ничего не знает о них. Бромелайн и витамин С в ананасах играют важную роль в естественном заживлении.
Почему вы должны пить ананасовую воду каждое утро?
1. Борется с воспалением
Бромелайн обеспечивает сильный противовоспалительный эффект. Это облегчает устранение токсинов и, таким образом, борется с воспалением, которое поражает ткани и органы.
Ешьте ананас регулярно, чтобы облегчить легкую форму артрита и спортивных травм, из-за его способности уменьшать как воспаление, так и боль.
2. Помогает снижать вес
Волокно в ананасах держит вас сытыми дольше. Наслаждайтесь ананасовой водой утром, чтобы легче справиться с сахаром и жиром. Тиамин превращает углеводы в энергию и, таким образом, улучшает обмен веществ.
3. Уничтожает кишечные паразиты
Бромелайн является противопаразитарным средством. Ученые утверждают, что 3-дневный ананас быстро уничтожает ленточные черви.
4. Регулирует функцию щитовидной железы
Йод и бромелайн помогают в лечении аутоиммунных нарушений. Это означает, что он может облегчить работу щитовидной железы.
5. Уравновешивает электролитный баланс
Калий укрепляет организм и уравновешивает ваш уровень электролитов. Это отлично подходит для профилактики судорог и травм.
6. Ликвидирует тяжелые металлы и токсины
Волокно, ферменты и антиоксиданты в ананасе выполняют удивительный процесс детоксикации, а также вымывают металлы и токсины из организма.
7. Усиливает пищеварения
Бромелайн помогает в переваривании белков.
8. Укрепляет десны, отбеливает и защищает зубы
По словам доктора Фроули, бромелайн удаляет пятна. Он также удаляет накопления бляшек.
9. Улучшает зрения
Бета-каротин и витамин А отлично подходят для вашего зрения. Согласно исследованию, опубликованному в Архивах офтальмологии, путем потребления 3 или более порций ананаса в день, вы можете уменьшить риск возрастной дегенерации желтого пятна (ARMD). Это основная причина потери зрения у пожилых людей.
10. Предотвращает рак
Согласно исследованию 2007 года из Journal Planta Medica, ферменты (бромелайн) из стеблей ананаса обеспечивают более сильный эффект, чем химио-агент 5-фторурацил, когда речь идет о лечении опухолей у животных. Вот что заявили исследователи:
«Этот противоопухолевый эффект [бромелаина] был выше, чем у 5-ФУ [5-фторурацила], показатель выживаемости которого составлял приблизительно 263% относительно необработанного контроля.
Сделайте свою собственную ананасовую воду
Ингредиенты:
- 1 органический ананас
- 1 литр вода
- 1 литр льда
Приготовление:
Нарежьте ананас и переложите кусочки в большой кувшин. Влейте воду и добавьте лед. Наслаждайтесь освежающим напитком.