1 Упражнение. Обычные приседания.
2 упражнение. Плие.
3 упражнение. Приседание с подъёмом ноги в сторону.
4 упражнение. Карусель.
Упражнение 5. Приседания с подъёмом ноги назад.
Упражнение 6. Приседания с тройной пружиной.
Упражнение 7. Сумо-кик.
Упражнение 8. Приседания в сторону.
Упражнение 9. Приседания лыжника.
Упражнение 10. Приседание с выпрыгиванием.
Шесть секретов приседаний:
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?