10 симптомов заболевания ногтей и то, что они означают для вашего здоровья

Знаете ли вы, что цвет, текстура и форма ногтей — это показатель вашего здооровья? Хотя некоторые симптомы заболевания ногтей безобидны, другие могут быть признаком хронического заболевания, даже рака. По данным Американской академии дерматологии,

«Ногти часто отражают наше общее состояние здоровья. Изменения в ногте, такие как обесцвечивание или утолщение, могут сигнализировать о проблемах со здоровьем, включая болезни печени и почек, сердца и легких, анемию и диабет».

Если вы заметили какие-либо изменения в ваших ногтях, такие как изменения формы и толщины, обесцвечивание или припухлость, проконсультируйтесь с дерматологом как можно скорее. Хотя это изменение может быть безвредным, иногда причиной может быть серьезное заболевание, такое как диабет.

10 симптомов ногтей и то, что они означают для вашего здоровья

1. Желтые ногти
Есть много причин, по которым ваши ногти могут быть желтыми, такими как старение, курение и использование лака для ногтей и акриловые ногти. Если они желтые, ломкие и толстые, очень вероятно, что грибковая инфекция является основной причиной. Хотя редко, такие заболевания, как болезнь щитовидной железы, диабет, респираторные заболевания и псориаз, также могут быть виноваты.

2. Сухие или хрупкие ногти
Факторы образа жизни играют важную роль в этом случае, например, если вы подвергаетесь воздействию химических веществ, живете в области с низкой влажностью, часто держите руки в воде или регулярно пользуйтесь средством для удаления лака.

3. Утолщение пальцев
Утолщение пальцев описывается как расширение кончиков пальцев, сопровождаемое ногтем, изогнутым вниз. Это может быть связано с низким содержанием кислорода в крови и заболеваниях легких, а также с сердечными заболеваниями, воспалительными заболеваниями кишечника, заболеваниями почек и СПИДом.

4. Белые пятна
Белые пятна на ногтях обычно являются признаком травмы ногтей. Они обычно не имеют большого значения и, как правило, постепенно исчезают. В некоторых случаях они могут указывать на грибковую инфекцию.

5. Горизонтальные полосы
По словам Джона Энтони, доктора медицины, дерматолога в Кливлендской клинике в Огайо: «Это, как правило, результат прямой травмы ногтя или более серьезной болезни, и в этом случае вы увидите ее на более чем одном ногте».

6. Вертикальные полосы
Вертикальные полосы наиболее распространены среди пожилых людей, поскольку они являются признаком старения и не являются поводом для беспокойства. В некоторых случаях они могут быть признаком дефицита питательных веществ, такой как дефицит магния и витамина B12.

7. Ногти в форме ложки
Если ногти кривые с загнутыми вверх краями, напоминающими ложку, очень вероятно, что вы испытываете недостаток в железе или страдаете от сердечных заболеваний или гипотиреоза.

8. Ямки
Наличие нескольких ямок на ногтях обычно является признаком псориаза. «Обычно ямки встречаются примерно у половины людей с псориазом и 80 процентов людей с псориатическим артритом», — говорит Чэнь. Ямки на ногтях могут быть также вызваны заболеваниями соединительной ткани или алопецией, причиной которой является выпадение волос.

9. Темные обесцвечивания
Если вы заметили черные полосы на ногте, немедленно обратитесь к врачу, поскольку они могут быть вызваны меланомой.

10. Белые ногти с полосой розового цвета
Если ваши ногти белые с полоской розового цвета, это может указывать на застойную сердечную недостаточность, диабет, почечную недостаточность или заболевания печени.

Простые советы по уходу за ногтями:
Ешьте сбалансированную пищу (с высоким содержанием белка, антиоксидантов, витаминов и минералов).
Защитите ногти от чрезмерного воздействия воды или химических веществ.
Минимизируйте использование лака для ногтей.
Регулярно втирайте небольшое количество кокосового масла в ногти, чтобы удержать их от увлажнения.

besthealthyguide.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
Фото — media.mercola.com