Гибкость спины позволяет с лёгкостью дотянуться руками до пола или сесть на шпагат.
За формирование гармоничного силуэта и идеальной осанки, также отвечает гибкая спина.
Кроме того, она помогает достичь отличных результатов в других видах спорта и отвечает за координацию движений.
В каждом из представленых ниже упражнений (асан) находиться от 30 секунд до 1 минуты.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
