12 признаков депрессии у мужчин

Знаете ли вы, что более 5 миллионов мужчин в США испытывают депрессию каждый год?

Клиническая депрессия может вызвать печаль и потерю интереса к радостным действиям. Хотя симптомы, используемые для диагностики депрессии, одинаковы независимо от пола, часто главная жалоба может быть различной между мужчинами и женщинами:

1. Усталость
Люди, страдающие депрессией, подвергаются серии физических и эмоциональных изменений. Они могут испытывать усталость, а также психомоторную задержку или замедление физических движений, речи и мыслительных процессов.

2. Слишком большое количество сна или бессонница
Проблемы со сном, такие как бессонница, пробуждение очень рано утром или чрезмерный сон — общие симптомы депрессии.

3. Боль в спине или желудке
Проблемы со здоровьем, такие как запор или диарея, и / или головные боли и боль в спине, распространены у людей, страдающих депрессией.

4. Раздражительность
Часто разговоры об эмоциональном компоненте, а также о негативных мыслях — общий аспект депрессии.

5. Трудность концентрации
Задержка психомоторности может замедлить способность человека обрабатывать информацию, тем самым ухудшая концентрацию внимания на работе или других задачах.

6. Гнев или враждебность
Некоторые мужчины проявляют депрессию, будучи враждебными, сердитыми или агрессивными.

7. Напряжение
Мужчины могут с большей вероятностью сообщать о симптомах депрессии как проявление стресса. Дело не в том, что у них больше стресса, а в том, что сообщать об этом более социально приемлемо.

8. Беспокойство
Существует сильная связь между тревожными расстройствами и депрессией. Тревожные расстройства примерно в два раза чаще распространены у женщин, но мужчинам часто легче говорить о чувстве беспокойства, а не о грусти.

9. Наркомания
Наркомания часто сопровождает депрессию. Исследования показали, что алкоголики почти в два раза чаще страдают от депрессии, чем люди без проблем с зависимостью.

10. Сексуальная дисфункция
Депрессия — распространенная причина потери желания и эректильной дисфункции, и один из симптомов того, что мужчины склонны не сообщать. Проблемы с производительностью могут быть вызваны депрессией.

11. Нерешительность
Некоторым людям, естественно, сложно принимать решения, поэтому неспособность делать выбор обычно вызывает беспокойство только в том случае, если это новое поведение.

12. Мысли о самоубийстве
Женщины чаще совершают самоубийство, но мужчины более чем в четыре раза чаще умирают, если они пытаются совершить самоубийство. Одна из причин заключается в том, что мужчины склонны выбирать более смертоносные методы.