Categories: Спорт и фитнес

12 способов расслабиться, тренируя пресс

Share

Эта 10-минутная мощность обычной йоги зарядит вас энергией, укрепляя мышцы корпуса!

1
Сделайте восемь повторений на каждую ногу.

2

Сделайте восемь повторений.

3

Сделайте восемь повторений на каждую ногу.

4

Сделайте восемь повторений.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago