Многие любят пить чай в течение дня и даже не думают о том, что это не только вкусный, но и весьма полезный напиток. Конечно, чтобы чай принес исключительно пользу, его необходимо правильно выбрать и заварить. Однозначно стоит покупать его только у проверенных производителей, которые могут гарантировать качество своего товара и его полное соответствие всем нормам и требованиям. Однозначно не стоит брать чай в пакетиках и слишком дешевый. Помните о том, что ни один дешевый товар принципиально не будет иметь высокое качество.
Чем полезен чай?
Чайный лист содержит в себе массу полезных веществ и витаминов, которые в комплексе оказывают благоприятное воздействие на организм. Чай может тонизировать и одновременно успокаивать, он помогает сосредоточится и поднимает настроение. Особенно этот напиток рекомендован к употреблению людям среднего и пожилого возраста. Дело в том, что в листьях содержится вещество теин, которое расширяет сосуды и насыщает кровь кислородом, при этом не повышается АД. Чай также оказывает благоприятное воздействие на почки, ведь является мочегонным и стимулирует работу этого органа. Он полезен и тем, что выводит из организма вредные токсические вещества, что очень актуально при плохой экологической обстановке на сегодняшний день.
Благотворное воздействие чая на организм
Чай в значительной степени уменьшает риск появления и развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака. Действительно, учеными доказано, что регулярное употребление чая оказывает благотворное влияние на организм. Помимо всего прочего, этот напиток бодрит и снимает усталость, помогает бороться со стрессами, стимулирует обмен веществ и положительно влияет на физиологическое процессы в организме. Чай полезен и для зубов, ведь он уменьшает вероятность возникновения кариеса.
Полезен чай и для беременных, ведь в листьях содержится большое количество цинка, который так необходим женщинам в положении.
Чай оказывает охлаждающее действие. После чашки горячего чая в течение 10 минут температура тела снижается на несколько десятых градуса, интересно то, что от холодного чая такого эффекта не будет. Именно поэтому горячий чай рекомендовано пить при простудах в больших количествах — он снижает температуру тела и помогает выводить токсины из организма.
Покупайте только качественный чай, ведь только такой может принести пользу вашему организму!
