18 июля 2017 года умер самый старый врач мира. Шигеаки Хинохара было 105 лет, и он все еще практиковал. В дополнение к тому, чтобы быть отличным профессионалом, доктор также преуспел в качестве писателя, он опубликовал 150 книг, а некоторые из них стали бестселлерами.
И сегодня мы подготовили лучшие советы, оставленные доктором. Хинохара, для долгой, счастливой и здоровой жизни.
По возможности избегайте лифтов. Выполнение этого ежедневного упражнения очень полезно.
Прежде чем проходить курс лечения, необходимо читать, исследовать и спрашивать и принимать оптимальное решение. У вас есть на это право.
Когда мы знаем правду о чем-то, особенно когда это может помочь другим, этим нужно делиться.
Не нужно бросать работы по выходу на пенсию, если от нее вы счастливы, и у вас много энергии.
Планирование позволяет нам наслаждаться всем наилучшим образом и обычно дает нам больше времени для воплошения наших целей.
Ешьте легкие продукты, такие как салат, рыба и оливковое масло. Избегайте жиров, жареной пищи и обработанных продуктов. Избыточный вес вызывает множество проблем со здоровьем, поэтому будьте осторожны!
Мы очень следим за рационом и режимом дня наших детей, но для взрослых это также очень важно. Это влияет на качество жизни в первую очередь!
Работать, учиться, заботиться о своей духовной жизни, осуществлять цели, хорошо относиться к людям, открывать новые радости и быть счастливыми — вот на что нужно тратить время! Все остальное скорее всего вам не нужно…
Многие считают примером учителя, отца или мать. Подумайте, а кем вы восхищаетесь.
Д-р Шигеаки Хинохара был похищен, когда ему было 59 лет, и провел 4 дня в неволе в 40-градусной жаре, в наручниках в кресле.
Он выжил, потому что смог выдержать все это давление. Вы хотите знать, куда он хотел пойти с этим примером? Бесполезно беспокоиться и нервничать, даже если все, кажется, разваливается. Жизнь полна вызовов, и в конце концов, мы должны контролировать и искать внутренний мир.
Природа и искусство — отличные варианты.
Это яд, и он отгоняет многих людей. Жизнь, как известно, мимолетна, и никто ничего не возьмет после того, как они умрут.
Если у ребенка есть зубная боль, и вы начинаете играть с ним, боль исчезнет. То же самое касается взрослых. Это загадка, но она работает.
Может быть, хорошая книга, стихи, живопись …
Независимо от того, где ваш вдохновляющий источник, важно то, что у вас есть мотивация.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?