Трудно отрицать физические преимущества йоги.
Исследования показывают, что она улучшает гибкость, осанку и равновесие; укрепляет кости и увеличивает мышечную силу.
Дыхание во время йоги может укрепить ваши глубокие мышцы живота.
Вы будете руководствоваться ритмом дыхания для каждого хода.
Это идеальная практика, когда у вас нет времени или вы просто хотите уделить немного дополнительного внимания своему прессу или добавить в конце обычной кардио-процедуры.
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.