Тренировка заключается в выполнении максимального количества повторений за 15 минут. Вам нужно повторить максимальное количество раз круг из 5-ти различных упражнений за это время.
Это очень увлекательная комбинация упражнений. Они увеличат ваш сердечный ритм и проработают самые большие мышцы вашего тела.
Вам очень понравятся ваши ощущения после этой тренировки.
Поехали!
