Получите две тренировки по цене одной с этой програмой, которая будет поддерживать повышенную частоту сердечных сокращений, в то время как вы укрепляете свою среднюю часть.
Эта тренировка включает в себя 11 основных упражнений с весом тела.
Вам не нужно какое-либо оборудование.
Выполняйте каждое упражнение в течение 30 секунд. Не отдыхайте между упражнениями.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…