Чеснок — это одна из самых распространенных и самых любимых приправ к блюдам во всем мире. Но знаете ли вы, что чеснок не только усиливает вкус: он еще и обладает рядом невероятно полезных свойств.
Чеснок убивает некоторые вредные бактерии, например, кишечную палочку, сальмонеллу энтерику и т. д.
Вещества, содержащееся в чесноке, могут помочь в лечении грибковых инфекций кожи, таких как стригущий лишай и стопу атлета.
Простое нанесение измельченного зубчика чеснока прямо на пораженный зуб может облегчить зубную боль благодаря его антибактериальным и обезболивающим свойствам. Но имейте в виду, что при попадании на десна чеснок может стать причиной их раздражения.
Было установлено, что ежедневное употребление чеснока снижает риск возникновения большинства видов рака, в том числе рак молочной железы.
Ферропортин — это белок, который помогает в усвоении и выделении железа. Диаллильные сульфиды в чесноке увеличивают выработку ферропортина и помогают улучшить метаболизм железа.
Чеснок регулирует уровень сахара в крови, так как повышает уровень инсулина. Это помогает “сдерживать” диабет.
Чеснок является отличным источником витамина В6, который необходим для здоровой иммунной системы и эффективного роста новых клеток. Витамин B6 также помогает при перепадах настроения и улучшает самочувствие.
Чеснок содержит большое количество йода, что делает его очень эффективным средством для лечения гипертиреоза. Было доказано, что употребление чеснока значительно улучшает состояние больных.
Чеснок укрепляет иммунную систему, а также помогает бороться с инфекционными заболеваниями. Не зря существует старое народное средство — при первых признаках простуды съесть зубчик чеснока, предварительно обмакнув его в меде. Почему бы не попробовать?
Чеснок стимулирует работу печени, выводя токсины из организма, и в то же время защищает ее. Чеснок отлично подходит для очищения и поддержания здоровья ЖКТ.
Чеснок улучшает здоровье сердца многими способами. Он разжижает кровь и предотвращает образование сгустков, позволяет ей лучше течь по телу и расширяет сосуды. Он также укрепляет стенки сосудов, что имеет огромное значение. Исследования показали, что чеснок может помочь снизить кровяное давление и уровень сахара в крови.
Чеснок помогает снизить уровень “плохого” холестерина.
Исследования показали, что те, кто ест много чеснока, реже страдают остеоартритом.
Чеснок регулирует сердечный ритм, помогая избежать аритмии.
Чеснок отлично справляется с задачей миорелаксантов, а именно снижает тонус мускулатуры.
Чеснок — это хорошее противоотечное средство для легких. Он помогает ослабить вредную инфекционную секрецию бронхов. Чеснок + немного перца чили = эффективное отхаркивающее.
Чеснок обладает сильным мочегонным действием благодаря эфирным маслам и низкомолекулярным сахарам. Это означает, что он препятствует задержке воды в организме.
Зубчики чеснока издавна использовались для лечения детей от остриц.
А еще чеснок вкусный, к тому же стоит совсем недорого, поэтому не раздумывая включайте его в свой рацион!
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?
