Если вы работаете до восьми часов за компьютером, разминайте спину, чтобы предотвратить какие — либо проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть в результате вашей сидячего образа жизни. Сидение, главным образом влияет на нижнюю часть спины, в результате огромного давления, которое позже может привести к серьезные проблемам со здоровьем. Смотрите ниже видео и выполняйте эти упражнения ежедневно. Вы заметите некоторое улучшение сразу же, и не волнуйтесь , если вы не можете растянуться, как это делают профессионалы. Может потребоваться некоторая практика, прежде чем быть в состоянии справиться с выполнением этих упражнений. Смотрите видео ниже.
Источник: Source: Healthy Food House
Видео: The Huffington Post
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?