Лучшие упражнения, чтобы потерять лишний вес.
Мы представляем 4 упражнения, которые могут уменьшить талию.
Талия в начале тренировок: 73 см
После двух недель тренировок: 66 см
В этом видео представлены упражнения:
1. Приседания
2. Альпинист
3. Модифицированные прыжки
4. «Порхающие» удары
Инструкции по тренировке:
— 3 подхода,
— 20 повторений
— Перерыв — 30 секунд между подходами
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».