Categories: Спорт и фитнес

20 минут и готово! Высокоинтенсивная тренировка

Share

Эта высоко интенсивная тренировка, с которой совсем не скучно — время летит, пока вы прыгаете, поворачиваетесь и поднимаетесь. Знаменитый тренер Барри Bootcamp, создал 20-минутную тренировку, с которой работает каждый мускул в вашем теле. Вы будете иметь тонны удовольствия во время выполнения этой тренировки. Все, что вам нужно, это легкий набор весов. Нажмите на воспроизведение и работаем!

 

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago