Спорт и фитнес6.8к.

20-минутная домашняя тренировка, которая поднимет ягодицы и подтянет бедра

Элегантность, класс и красота!

В этом 20-минутном видео, Тара Пэгэн дает вам  домашнюю тренировку, чтобы вам помочь закачать ягодицы и сделать стройнее бедра. Эта программа хороша для «настройки» ягодичных мышц и мышц бедра и состоит из лучших упражнений.

 

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.