20 признаков аутоиммунного расстройства (и как избавиться от него)

В Соединенных Штатах в настоящее время люди переживают эпидемию аутоиммунных заболеваний.

Вот несколько статистических данных:
1. Аутоиммунные расстройства увеличились на 300 процентов за последние 50 лет.

2. Аутоиммунные разлады влияют на 50-75 миллионом американцев.

3. Это третья ведущая причина хронической болезни (после сердечной болезни и рака).

Пожалуйста, поймите, что мы просто хотим информировать всех наших читателей о рисках некоторых заболеваний; и, что более важно, предоставить ценную информацию о профилактике и (когда это возможно) лечении расстройств здоровья.

Что такое аутоиммунное заболевание?
Хотя есть много типов аутоиммунных расстройств и заболеваний, все они имеют одну общую черту: иммунная система, которая атакует себя.

Иммунная система представляет собой сложную структуру, которая эволюционировала, чтобы защитить наше здоровье от инородных веществ, например, токсинов, с которыми мы вступаем в контакт.

Когда какой-то инородный материал, каким бы он ни был, попадает в организм, наша иммунная система сразу анализирует его и определяет, “друг он или враг». Если враг, иммунная система будет производить антитела, чтобы нейтрализовать его.

Аутоиммунные разлады превращаются когда тело пытается воевать против аллергена, инфекции, еды, или токсина; и не сумеет найти разницу между интрузивным веществом и тем, что естественно произведено телом.

Иммунная система ничем не отличается от большинства других частей тела. Она может меняться, если подвергается длительному стрессу. Если это произойдет, наша иммунная система может начать атаковать здоровые клетки и ткани, что может вызвать определенные симптомы.

Общие признаки развивающегося аутоиммунного заболевания
Поскольку аутоиммунные расстройства имеют широкий диапазон как по количеству, так и по типам симптомов, мы собираемся классифицировать признаки в соответствии с областью тела. В этом случае мы собираемся перечислить симптомы, которые влияют на надпочечники, мозг, желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), суставы и мышцы; синус, рот и легкие, кожу и щитовидную железу.

Признаки неправильной работы мозга:
– Беспокойство: постоянное чувство беспокойства или нервозности.

— Дефицит внимания: трудности с удержанием внимания, гиперактивность, импульсивность.

— Мозговой туман: отсутствие ясности ума и снижение когнитивных функций.

— Головные боли: постоянная боль в области головы.

Симптомы желудочно-кишечного тракта:
— Вздутие живота: отек живота из-за жидкости или газов.

– Запор.

– Спазмы желудка: болезненные ощущения в области живота.

Суставы и мышцы:
— Мышечная боль и слабость: общая боль в области мышц или суставов.

— Жесткость и боль в суставах и мышцах: может указывать на фибромиалгию или ревматоидный артрит.

Синус, рот, и легкие:
— Аллергия: реакция организма на вещество.

— Астма: состояние, характеризующееся спазмами в бронхах легких.

— Сухость во рту: снижение производства слюны во рту.

— Частые простудные заболевания: повышенная восприимчивость к простудным заболеваниям.

Кожа:
— Угри: состояние, характеризующееся красными прыщами на лице.

— Дерматит: кожа красная, опухшая и воспаленная, иногда с небольшими волдырями.

— Экзема: кожа становится грубой и воспаленной, с волдырями, которые вызывают зуд и кровотечение.

— Псориаз: кожное заболевание, отмеченное красными, зудящими чешуйчатыми пятнами.

— Розацеа: увеличение лицевых кровеносных сосудов, покраснение щек и носа.

Щитовидная железа (кроме тревоги и усталости, упомянутых ранее):
– Общее недомогание: общее чувство дискомфорта, болезни или беспокойства.

— Проблемы веса: быстрые периоды увеличения или уменьшения.

Советы по лечению аутоиммунных заболеваний и расстройств
Подсчитано, что факторы окружающей среды способствовали развитию аутоиммунного расстройства на 75%, в то время как 25% является генетическим фактором. Факторы окружающей среды находятся под нашим контролем.

Эми Майерс, доктор, говорит:
«Благодаря моему опыту в качестве врача функциональной медицины и работе с тысячами аутоиммунных пациентов, я определила пять факторов окружающей среды, которые играют ключевую роль в создании аутоиммунных заболеваний:

— проблемы кишечника

– диета

– шлаки

– инфекции

– стресс”.

Доктор Майерс продолжает объяснять, что все вышеперечисленные факторы являются бременем для иммунной системы; и что, обращаясь к ним, можно вернуть иммунную систему в оптимальное состояние.

Например, пропускающий влагу кишечник – состояние, при котором пищеварительный тракт испытывает газы, чувствительность к продуктам и боли – можно лечить путем употребления пробиотиков.

Простые шаги по устранению токсинов включают прекращение употребления алкоголя или курения.

Наш рацион должен быть сбалансированным, с большим количеством свежих фруктов, овощей и цельного зерна. Обработанные пищевые продукты должны быть исключены, когда это возможно.

Смягчение стресса с помощью медитации и физических упражнений может пройти долгий путь к укреплению иммунной системы и борьбе с инфекциями!

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер