Вы только что потеряли много веса. Возможно, это было после рождения ребенка, или вам просто нужно было потерять несколько фунтов, в любой ситуации пришло время подумать о том, чтобы подтянуть вашу кожу. Давайте рассмотрим двадцать различных методов, которые могут помочь вам на вашем пути.
Подтяните кожу после потери веса
1. Кремы для укрепления кожи
Которые имеют натуральные ингредиенты, такие как алоэ вера, отлично подходят для использования. Витамин А и Е являются существенными, поскольку они могут естественным образом увеличить эластин в вашей коже.
2. Ограничьте воздействие солнца
Ваша кожа нуждается в прохладе, а не сидении в течение продолжительных периодов времени.
3. Мясные и морские соляные скрабы
Это отличный способ подтянуть кожу, поскольку они увеличивают кровоток.
4. Коллагеновый крем
Это еще один способ питания и подтяжки кожи. Купите крем, предназначенный специально для дряблой кожи.
5. Массажная терапия
Это метод, который можно попробовать для подтягивания кожи. Бодрящий массаж поможет в кровообращении и вводит кожу в натуральные масла и минералы.
6. Попробуйте спа-пакет
Обертывания из водорослей отлично подходят для подтягивания кожи.
7. Весовая подготовка
Поможет вам подтянуть кожу и подтолкнуть ваше тело. Создание скудных мышц под кожей поможет ей выглядеть более плотной и улучшить ваше тело в целом.
8. Держите себя гидратированными, чтобы иметь здоровую кожу.
Восемь стаканов воды в день могут иметь огромное значение в свечении и герметичности вашей кожи.
9. Йога
Это хороший способ снять стресс и сделать вашу кожу более упругой.
10. Добавьте сырые продукты в свой рацион
Фрукты и овощи, даже суши, могут обеспечить некоторые витамины и питательные вещества, необходимые вашему организму.
11. Физподготоввка отлично подходит для вашего сердца
Но это также отлично подходит для создания мышц и подтягивания вашей кожи.
12. Добавьте белок в свой рацион
Бережливый белок имеет коллаген и другие питательные вещества, которые ваша кожа должна поддерживать в своей эластичности.
13. Пять порций свежих фруктов и овощей в день
Необходимо, потому что высокое содержание воды поможет восстановить кожу.
14. Избегайте суровых мыл
Сульфаты находятся в большом количестве мыла, и они могут высушить кожу, лишая ее жизненной влаги, необходимой вашей коже.
15. Избегайте загара
Особенно в соляриях, которые высушивают кожу.
16. Избегайте хлора
Если вы плаваете в нем, обязательно вымойте хлор с кожи и удалите его.
17. Касторовое масло в сочетании с лимоном или лавандой
Протирайте кожу, это может творить чудеса.
18. Миндальное масло
Протиратйте кожу, это поможет подтянуть ее и сделать ее очень мягкой.
19. Используйте подтягивающую маску
20. Усиление вяжущих средств
Даст вам результаты. Мед и розмарин удивят вас.
Эти двадцать предложений — отличное начало для вас, чтобы подтянуть вашу кожу. Все не будет работать для всех, поэтому экспериментируйте и посмотрите, что будет лучше.
