Вы только что потеряли много веса. Может быть, это было вызвано беременностью или вам просто нужно было избавиться от лишних килограмм. В любой ситуации пришло время подумать о том, чтобы подтянуть вашу кожу.
Давайте рассмотрим двадцать различных методов, которые могут помочь вам.
1. Кремы для укрепления кожи
Витамин А и Е являются существенными, поскольку они могут естественным образом увеличить эластин в вашей коже.
2. Ограничьте воздействие солнца
3. Мясные и морские соляные скрабы
Это отличный способ подтянуть кожу, поскольку они увеличивают кровоток.
4. Коллагеновый крем
Это еще один способ питания и подтяжки кожи.
5. Массажная терапия
Это метод, который можно попробовать для подтягивания кожи. Бодрящий массаж поможет кровообращению и вводит в кожу натуральные масла и минералы.
6. Попробуйте спа
Обертывания из водорослей отлично подходят для подтягивания кожи.
7. Весовая тренировка
Это поможет вам подтянуть кожу.
8. Держите себя гидратированными. Восемь стаканов воды в день необходимы вашему организму.
9. Йога
Это хороший способ снять стресс и сделать вашу кожу более гибкой.
10. Добавьте сырые продукты в свой рацион
11. Calisthenics отлично подходит для вашего сердца
12. Добавьте белок в свой рацион
13. Пять порций свежих фруктов и овощей в день
Это необходимо, потому что высокое содержание воды поможет восстановить кожу.
14. Избегайте суровых мыл
15. Избегайте загара
16. Избегайте хлора
17. Касторовое масло в сочетании с лимоном или лавандой
18. Миндальное масло
Массируйте кожу и подтягивайте ее.
19. Используйте корсет на животе.
20. Усиление вяжущих средств.
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
