Они могут быть немного пугающими для новичка в йоге. Лучший совет: практика, практика, практика и не бойтесь падать. Чем больше вы занимаетесь йогой, тем комфортнее будете чувствовать себя. И нет ничего более полезного, чем эти позы! Никто не будет ожидать, что вы освоите их в первый день, но главное начать.
Это красивая поза и скорее всего, это будет первый баланс рук, который вы освоите.
Один из лучших балансов рук, изначально создающих сильные руки.
Для всех новичков: не бойтесь пробовать эту позу, чтобы в последствии пожинать ее плоды.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
