Они могут быть немного пугающими для новичка в йоге. Лучший совет: практика, практика, практика и не бойтесь падать. Чем больше вы занимаетесь йогой, тем комфортнее будете чувствовать себя. И нет ничего более полезного, чем эти позы! Никто не будет ожидать, что вы освоите их в первый день, но главное начать.
Это красивая поза и скорее всего, это будет первый баланс рук, который вы освоите.
Один из лучших балансов рук, изначально создающих сильные руки.
Для всех новичков: не бойтесь пробовать эту позу, чтобы в последствии пожинать ее плоды.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
