Вам понадобится — чай, корица и лавровый лист. Все три компонента этого напитка отлично сжигают жир и ускоряют обмен веществ.
Приготовление:
Вскипятите воду, добавьте в нее палочку корицы и 5 штук лаврового листа. Дайте воде 5 минут, чтобы остыть. А потом заварите из нее чай.
Как принимать.
Лучшее время для ускорения метаболизма — раннее утро, сразу после пробуждения. Выпейте первую чашку такого чая натощак.
Вторую можно выпить сразу после завтрака, а третью — вечером, незадолго до отхода ко сну. Больше не надо.
Вы обязательно похудеете, причем жир уйдет из самых проблемных мест на теле.
Важно сбалансировано питаться и заниматься умеренными физическими нагрузками.