Мышцы стабилизаторы — это мышцы, которые отвечают за равновесное положение частей нашего тела друг относительно друга во время выполнения упражнения.
Некоторые считают, что эти мышцы нужно тренировать специально. А кто то считает что в этом нет нужды.
Очевидно одно — мышцы стабилизаторы оказывают очень важное влияние на силу и технику выполнения упражнений.
Этот выпуск очень полезен для новичков, т.к. большинство из них уделяет этому слишком мало внимания.
Ослабленные мышцы стабилизаторы — основная причина травм!
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».