Существует мнение, что при элементарном соблюдении этих простых правил, каждая тренировка станет максимально эффективной! А Вы что думаете по этому поводу? На самом деле, проверенные методики утверждают, что правильное питание после тренировки не менее важно, чем сама тренировка!
Нет, это не фейк.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…