Categories: Спорт и фитнес

3 основных правила правильного питания после тренировки

Share

Существует мнение, что при элементарном соблюдении этих простых правил, каждая тренировка станет максимально эффективной! А Вы что думаете по этому поводу? На самом деле, проверенные методики утверждают, что правильное питание после тренировки не менее важно, чем сама тренировка!

Источник

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago