Ниже вы найдете три умных движения, которые будут работать с вашим кором, руками, ногами и спиной.
3 комплекта / 10-12 повторений
3 комплекта / 12 повторений
Совет. Держите спину прямо или слегка изогнутой; не откидывайтесь назад или вперед. Задействуйте свое ядро, удерживая пресс. Держите грудь и прижмите плечи.
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
