Ведущий эксперт Клод С Батлер рассказывает:
Индийский крыжовник или «Амла« является хорошо известным противовоспалительным, противовирусным, антибактериальным и антимикробным фруктом. Помимо того, что является отличным источником витамина С (более 2-х апельсинов), она также может помочь с деинтоксикацией и повысить метаболизм белка, который помогает в потере веса. Это не удивительно, что «Трифала», традиционный аюрведический препарат для снижения веса изготовлен из равных частей алмы, бибхитаки и харитаки.
Замачивание: Возьмите несколько ягод и замочите их в воде на ночь. Измельчите плоды в этой же жидкости и процедите. Пить каждый день.
Сок: измельчите плоды амлы в блендере. Можно употреблять сок в чистом виде или разбавить его 1:3 с водой. Сок улучшает метаболизм кишечника, укрепляет иммунитет и поддерживает активность в течение дня. Употребление утром натощак способствует выведению токсинов из вашего тела и осветляет кожу.
В сыром виде: Вы можете съедать несколько плодов в качестве закуски каждый день. Если покажется слишком горьким, окуните его в мед.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…