Комплекс для проработки и подтяжки ног, ягодиц и пресса. Перед тем как приступить к упражнениям, обязательно выполни разминку.
Выполняйте упражнения одно за другим по 15 повторений. 
3 в 1 : пресс, ягодицы, ноги
Хорошая форма - наше всё!
Комплекс для проработки и подтяжки ног, ягодиц и пресса. Перед тем как приступить к упражнениям, обязательно выполни разминку.
Выполняйте упражнения одно за другим по 15 повторений.