Знаете ли, ваш первый шаг решит весь день, будь то ваше настроение или это ваш напиток, который вы собираетесь употреблять. Нет необходимости в строгой диете целый день, но да, есть некоторые вещи, которые вы обязательно должны избегать утром, когда ваш желудок пуст
# 1. Чай / кофе
Чай / кофе увеличивает уровень кислоты в желудке, а также ставит вас под угрозу рвоты или запоров. Также они обезвоживают ваше тело, поэтому избегайте их на пустой желудок
# 2. Я знаю, что большинство из нас выпивает стакан апельсинового сока утром на голодный желудок. Но утром вы не должны есть цитрусовые. Просто нужно съесть что-то, а затем вы можете выпить стакан цитрусового сока.
Вы можете есть определенные фрукты, такие как банан или яблоко, на пустой желудок, но избегайте цитрусовых.
# 3. Медикаменты
Избегайте приема лекарств рано утром натощак, так как это может раздражать кишечник и вызывать язву желудка, особенно антибиотики или аспирин. В некоторых случаях, особенно при консультировании вашего врача, вам, возможно, придется принимать кислотное лекарство или противорвотные средства.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?