Упражнения, где вы используете только вес вашего тела в качестве сопротивления. Если вы не хотите тратить долгие часы в тренажерном зале, то схема тренировки высокой интенсивности (HICT) является идеальной для вас.
Вот 12 шагов, которые помогут вам получить отличную форму:
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
