30 секундные ежедневные советы по уходу за кожей, которые помогут вам выглядеть на 10 лет моложе!

Эти советы помогут вам восстановить силы и смягчить кожу!

Есть определенные методы, которые вы можете применять, чтобы выглядеть моложе и свежее.

Мы представим вам несколько советов, которые могут помочь вам омолодить и смягчить кожу:

  1. Никогда не ложитесь спать с косметикой. Это худшее, что вы можете сделать для своей кожи.
  2. После чистки, помассируйте лицо кончиками пальцев, это улучшит циркуляцию крови, стимулирует мышцы лица, и предотвратит появление морщин.
  3. Никогда не давите прыщи, это только все ухудшит.
  4. Не прикасайтесь к лицу руками, если они не чистые. Мы все время подвержены бактериям и микробам, и они передадутся, если мы будем прикасаться к лицу.
  5. Ешьте продукты, которые являются полезными для кожи.
  6. Ваши крема для области вокруг глаз должны храниться в холодильнике.
  7. Лучшими природными средствами являются те, которые вы можете найти на вашей кухне, например кокосовое масло, сахар, овсяные хлопья, оливковое масло, и чай.
  8. Вам необходимо очищать свой мобильный телефон регулярно, чтобы предотвратить передачу бактерий и микробов лицу.
  9. Вы должны иметь отдельные полотенца для волос и лица.
  10. Регулярно меняйте наволочки.
  11. Будьте осторожны при применении средств по уходу за волосами, так как они могут повредить кожу.
  12. Поймите, что ваши акне пытаются что-то вам сказать. Акне говорит о том, что с вашим организмом что-то не так. Возможно, возникли проблемы с печенью. Воспаление возле подбородка? Вероятно, это говорит о гормональном дисбалансе.
  13. Вы должны пить много воды.
  14. Ешьте органическую пищу.
  15. Убедитесь в том, что вы регулярно отшелушиваете кожу и удаляете мертвые клетки кожи.
  16. Всегда используйте средства, которые являются естественными, потому что ароматизированные маски и крема для лица содержат много химических веществ, которые вредны для вашей кожи и могут вызвать раздражение.
Анна Афендикова/ автор статьи

Анна Афендикова — специалист по натуропатии, вегетарианству и правильному питанию. В своей практике она акцентирует внимание на натуральных методах лечения и профилактики здоровья, исключая использование синтетических препаратов. Анна предлагает своим клиентам комплексные программы питания, основанные на растительной диете, и рекомендует натуральные средства для укрепления здоровья. Её подход помогает людям восстанавливать баланс организма и улучшать качество жизни через питание и натуропатические практики.