31 упражнение для растяжки всего тела!

Будем гибкими!

Для начинающих, среднего уровня и высокого. Растягиваемся в течение 1 минуты.T_rjYyl-iKY

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.