Представленная программа состоит из четырех упражнений, которые можно выполнять в любом удобном для вас месте.
Упражнения нужно выполнять по кругу в описанной ниже последовательности. Подберите комфортный темп, соответствующий вашему уровню физического развития.
Делаем столько кругов, сколько получится за 7 минут, следя за правильной технике.
1. Отжимания Снэп.
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
