Categories: Спорт и фитнес

4-х минутный суперсет на внутреннюю поверхность бедра

Share

Простые и эффективные упражнения, направленные на проработку внутренней поверхности бедра, укрепление мышц и уменьшение жировых отложений. Незабываемые ощущения! Внутренняя часть просто горит! Тренировку необходимо выполнять 3-4 раза в неделю.

Источник

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 часа ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago