Добро пожаловать в пятый тренировочный день этой уникальной программы: продвинутая тренировка спины и бицепса.
Добро пожаловать в пятый тренировочный день этой уникальной программы: продвинутая тренировка спины и бицепса.
Лепим рельеф спины и делаем объем рукам с помощью различных эффективных упражнений.
Все это с оригинальными методиками Майка Васкеса.
Дело за малым, давайте приступим!
Источник
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
