Естественно, что сразу делать упражнения как показывает тренер у многих из нас не получится, но расстраиваться не нужно, нужно стремиться!
Добро пожаловать в программу 28- дневной тренировки. День первый: продвинутая круговая тренировка для мышц всего тела.
Естественно, что сразу делать упражнения как показывает тренер у многих из нас не получится, но расстраиваться не нужно, нужно стремиться!
Через некоторое время, однозначно мы придем к этому результату!
Готовы принять этот вызов?
Поехали!
Источник
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
