Добро пожаловать в программу 28- дневной тренировки.
День второй: высокоповторная тренировка ног. Выбирайте вес, с которым сможете сделать не менее 15 повторений. Паузы между упражнениями — минимальные.
Будьте готовы к тому, что тренировка может выжать из вас все соки.
Готовы продолжить вызов?
Тогда, погнали!
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».