Рассмотрим напитки с 4 ингредиентами, который вы можете пить каждое утро и вечер, которые помогут вам сбросить вес — без усилий! Вам потребуется как можно больше полезных вещей, если вы пытаетесь похудеть, потому что потеря веса очень трудная вещь!
Зеленый чай — гранат — ананас — лимонный сок
Это отличная комбинация, потому что у нее есть тонна антиоксидантов, как зеленого чая, так и гранатового сока. На самом деле, гранат содержит еще больше антиоксидантов, чем зеленый чай, и это говорит о чем-то, потому что зеленый чай является королем антиоксидантов.
Ананас делает его слаще и дает вам некоторые довольно удивительные витамины, а лимон увеличивает ваш метаболизм для максимальной потери веса, а также дает вам дополнительный вкус.
Зеленый сок
Вы можете объединить любые четыре листовых овоща, чтобы сделать зеленый сок, но если вам нужно идея, что положить в соковыжималку, попробуйте комбинацию капуста-шпинат-авокадо-лимон.
Вы можете добавить листья салата, огурцаа и многое другое, чтобы сохранить себя гидратированным, увеличить свой метаболизм и дать вашему телу низкие калории, необходимые для потери веса, при этом все же принося все необходимые питательные вещества.
Диета Вода мечты
Это не обязательно четыре комбинации овощей или фруктов, но вы должны держать их в пределах от трех до четырех овощей. Вам нужно замочить ваши овощи в воде на 30-45 минут, а затем выпить эту воду.
Это может показаться не очень вкусно, но очень здорово, но правда в том, что это не так вкусно, зависит от того, какие овощи вы выбираете, и это определенно хорошо для вас. Вы получаете много питательных веществ, которые обеспечивают овощи.
Сок яблочно-апельсиновый-грейпфрутовый -вода
Это отличный рецепт сока для гидратации и предлагает вам некоторые необходимые антиоксиданты, и, самое главное, это дает вам еще больше воды, чтобы повысить ваш метаболизм и заставить вас чувствовать себя сытыми. Трюк с этим рецептом заключается в том, чтобы использовать только немного сока и разбавлять его большим количеством воды. Вы получаете отличный сок, который даст вам большую гидратацию.
