Эффективная тренировка пресса, всего за 4 минуты в день. В тренировке подобраны упражнения, которые действительно качают пресс в домашних условиях. Каждое упражнение выполняем 45 секунд с максимальным количеством повторений. Упражнения выполняем друг за другом с перерывами между ними — 15 секунд.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…