Просмотров: 1870

4 упражнения, которые сжигают больше калорий, чем бег

5 альтернативных вариантов, которые на самом деле будут сжигать больше калорий за меньшее время.

Бег — отличная форма упражнений. Он способствует эффективности сердечно-сосудистой системы, сжигает калории и стимулирует освобождение тех, кто чувствует хорошие эндорфины, которые способствуют счастливому настроению)).

Тем не менее, многие люди в беге находят скучную работу. Бег также зависит от погоды.

В этой статье мы предоставляем вам 5 альтернативных вариантов, которые на самом деле будут сжигать больше калорий за меньшее время, в то время как ваш ум будет стимулироваться и ваши суставы тоже.

№1: 
№2: 
№ 3: 
№ 4: </strong