Когда вы покупаете специи, один ингредиент, который вы никогда не должны забывать, это куркума.
Эта популярная индийская специя обладает легким вкусом и запахом. При добавлении к молоку и карри она придает приятный золотой цвет
Куркума также особенно хороша для вашей кожи. Фактически, она использовалась в качестве ингредиента для ухода за кожей на протяжении веков.
Вот лучшие 5 преимуществ куркумы, о которых вы должны знать.
1. Лечит акне
Если вы беспокоитесь о прыщах или полученных шрамах, куркума — правильное решение для всех проблем, связанных с акне.
Его антибактериальная природа препятствует росту акне-вызывающих бактерий.
Смешайте равное количество куркумы и меда, затем нанесите смесь непосредственно на область, подверженную акне. Оставьте на ночь. На следующее утро промойте прохладной водой. Делайте это один раз в день.
В качестве альтернативы, смешайте ½ чайной ложки куркумы с 2 чайными ложками сандалового дерева и добавьте немного молока для образования пасты. Нанесите на лицо. Смойте теплой водой. Делайте это 2 или 3 раза в неделю.
2. Управляет жирной кожей
Наличие жирной кожи может быть кошмаром. Избыточное масло на внешнем слое кожи часто приводит к угрям, прыщам и другим раздражениям кожи. Для решения проблемы жирной кожи куркума также очень полезна.
Смешайте ½ чайной ложки порошка куркумы и 1 чайную ложку йогурта и свежего лимонного сока для образования пасты. Нанесите ровный слой пасты на лицо. Оставьте в течение 30 минут, затем промойте теплой водой. Используйте эту маску два раза в неделю.
В качестве альтернативы, смешайте ½ чайной ложки порошка куркумы с 1 столовой ложкой муки. Добавьте немного розовой воды для образования пасты. Нанесите смесь на лицо и дайте ей высохнуть. Затем промойте теплой водой. Используйте эту маску 2 или 3 раза в неделю.
3. Защищает от солнца
Воздействие вредных ультрафиолетовых (УФ) солнечных лучей может нанести серьезный ущерб коже. Ущерб от солнца может сделать вашу кожу темной.
Смешайте ½ чайной ложки порошка куркумы, лимонного сока и сырого молока. Нанесите на пораженный участок и подождите, пока смесь высохнет. Смойте холодной водой. Делайте это один раз в день.
Альтернативно, можно смешать равные количества порошка куркумы и порошка сандалового дерева. Добавьте немного розовой воды, чтобы сделать густую пасту. Нанесите пасту на пораженные участки и оставьте на 30 минут. Смойте холодной водой. Делайте это два раза в неделю.
4. Лечит раны
Противовоспалительные и антибактериальные свойства куркумы работают, чтобы залечить раны. Ее антисептическая природа также снижает риск заражения.
Чтобы способствовать заживлению ран, смешайте ½ столовой ложки куркумы с достаточным количеством кокосового масла для образования пасты. Наносите 2 или 3 раза в день, чтобы уменьшить боль и предотвратить инфекцию.
Вы также можете смешать 1 чайную ложку порошка куркумы в стакане горячего молока и пить его ежедневно в течение нескольких дней перед сном.
5. Задерживает признаки старения кожи
Куркума богата антиоксидантами, которые помогают защитить кожу от свободных радикалов. Это, в свою очередь, замедляет признаки старения, такие как темные пятна и морщины.
Регулярно принимайте добавки куркумина, чтобы ваше тело защищалось от повреждений, связанных со свободными радикалами. Принимайте добавки только после консультации с вашим врачом.
Если у вас морщины, смешайте ¼ столовой ложки органического порошка куркумы и 1 столовую ложку простого йогурта и нанесите смесь на пораженный участок. Оставьте на 20 минут, затем промойте водой. Используйте это лечение 2 или 3 раза в неделю
top10homeremedies.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
