Categories: Спорт и фитнес

5 ежедневных тибетских упражнений для молодости и красоты

Share

Эти 5 тибетских упражнений были скрыты более двух тысячелетий.

Открыли их только истинные духовные ученики.

Во время путешествия через Гималаи, отставной офицер британской армии узнал их от монахов и впоследствии опубликовал.

Преимущества тибетских практик:

  1. Уменьшают стресс
  2. Укрепляют и тонизируют весь организм
  3. Замедляют процесс старения
  4. Наполняют жизненной энергией
  5. Содействуют ясности ума
  6. Улучшают пищеварение, кровоток и иммунную функцию.

Источник

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

54 минуты ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago