Попробуйте выполнять эти упражнения два раза в неделю и почувствуйте, что меняетесь уже в течение нескольких недель!
A. Шаг назад в выпаде с правой ноги, держа ее прямо и сгибая левое колено.
B. Дотянитесь левой рукой к небу, вращаясь в туловище и напрягая пресс.
C. Опустите руку вниз, чтобы вернуться в исходное положение.
D. Встаньте, сгибая правую ногу перед вами, так что вы балансирует на левой ноге. Вернуться в начало и продолжить движение в течение 2 минут, переключая ноги.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
