Categories: Спорт и фитнес

5 лучших упражнений для укрепления ягодиц и бедер

Share

Вы, наверное, слышали о Селтер, не так ли? Популярная в Instagram знаменитость стала известной благодаря своим совершенным ягодицам. Джен говорит, что фитнес является самой важной частью ее жизни, и она всегда старается сосредоточиться на нем. Она очень счастлива, зная, что она служит источником вдохновения для миллионов людей по всему миру.

Если вы хотите выглядеть, как она, вы должны работать для этого. Вот упражнения, которые она предлагает для идеальных ягодиц:

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago