Начните немедленно и помните, что регулярность — ваш лучший союзник! Всего 5 минут в день и результаты появляются в мгновение ока. Помните, однако, что 70% вашего успеха — адекватное питание. Единственное, что вам нужно — это удобный наряд, спортивный коврик или полотенце и вода (не забудьте гидратацию организма).
1 серия х 60 секунд
1 серия х 60 секунд
серия 3 х 60 секунд
серия 4 х 60 секунд
серия 5 х 60 секунд