Семена шалфея являются одним из самых здоровых и самых питательных продуктов на планете. Они полны питательных веществ полезных для тела и мозга. Мы представляем 10 лекарственных свойств семян шалфея, проверенных в научных исследованиях.
2. Шалфей имеет такой мягкий вкус, который хорошо сочетается с почти каждым рецептом. Вы можете добавить его в любой салат или коктейль, не беспокоясь, что испортите вкус.
Знаете ли вы, что шалфей имеет больше омега-3 жиров, чем лосось? Он также имеет высокий уровень клетчатки и белка. Если вы замочите семена в воде, они создадут соединения типа желатина, который помогает перемещать пищу через кишечник.
Если вы начинаете потреблять семена шалфея вы заметите, что они будут держать вас в чувстве сытости в течение длительного времени, что очень полезно для тех, кто пытается скинуть вес. Это делает его отличным дополнением к любой диете. Вы будете чувствовать себя сытым и килограммы по-прежнему будут линять прочь.
5. Длительно хранятся
Плохая сторона некоторых полезных продуктов в том, что они имеют короткий срок годности. Возьмите бананы, например, они буреют на пути из продуктового магазина в дом, если только немного помялись. Тем не менее, у семян шалфея — другая история. Они могут оставаться свежими дольше, чем льняное семя и большинство других семян.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?